Ang pana-panahon o padayon nga sakit sa likod nakaapekto sa hapit 80% sa populasyon sa kalibutan. Ang problema kanunay nga mahitabo sa mga babaye. Ang simtomas gitawag nga lumbodynia. Kini kasagaran kaayo tungod sa kanunay nga taas nga kapit-os sa lumbar spine. Nasinati niya ang pagpit-os gikan sa 50 kg (sa taas nga posisyon) hangtod 220 kg kung ang tawo naglingkod nga natulog. Gipakita sa problema ang bias sa estilo sa kinabuhi o grabe nga sakit. Sa edad, mograbe kini ug mahimong hinungdan sa pagkabaldado sa pasyente.
Mga hinungdan sa pisyolohikal alang sa kasakit
Ang dili komportable sa porma sa kasakit mao ang depensa nga reaksyon sa lawas. Mao nga nagreact siya sa lainlaing mga "abnormal" nga proseso sa sulud, nga gitawag sa mga doktor nga pathologies. Masakit ang lawas sa dili komportable nga posisyon ug pagkahuman sa pisikal nga pagpanlimbasog, nga gisulti sa utok nga lisud alang niini nga makumpleto ang mga buluhaton.
Usa ka dili komportable nga posisyon
Ang mga sakit sa taludtod nag-uban sa dugay nga kahasol. Nabalaka ang problema sa mga drayber ug trabahante sa opisina, tungod kay daghang oras ang ilang paggugol sa paglingkod, kung ang lab-as nga buko-buko napadayag sa labing kadaghan nga kapit-os. Ang usa ka tawo adunay sakit sa likod gikan sa kakapoy. Kung adunay siya gibuhat sa dugay nga panahon sa usa ka baluktot nga posisyon.
Masakit ang likod pagkahuman matulog kung ang lugar nga natulog dili maayo ang kagamitan. Pananglitan, ang ibabaw sa higdaan lisud kaayo o humok aron makahatag igo nga suporta alang sa dugokan ug kalidad nga pagpahayahay sa kaunuran.
Dugang nga karga
Ang mga kaunuran ug ligament mahimo nga masakitan sa likod. Gisuportahan nila ang dugokan sa usa ka lig-on nga posisyon ug gipaubus sa tensiyon uban ang grabe nga pisikal nga paningkamot. Ang mga kondisyon alang sa paglihok sa kasakit motumaw sa kalit nga paglihok, inubanan sa tensiyon sa kaunuran sa rehiyon sa lumbar. Nahitabo kini kung ang usa ka tawo magdala mga gibug-aton, magbitad og mga bug-at nga mga butang, iisa kini pataas ug paubos (baluktot nga "tunga").
Ang mga kaunuran mahimo usab nga piliton panahon sa sports. Kung ang usa ka tawo kanunay nga nag-ehersisyo, ang iyang mga ligament nagkinahanglan og oras aron maulian. Kung wala’y maayong kapahulayan, mag-ut-ot o madaot sila, nga gisinyasan sa sistema sa nerbiyos nga adunay kasakit.
Sakit sa likod sa mga babaye
Ang problema sa sakit sa lumbar sagad sa mga babaye, tungod kay ang matahum nga katunga sa katawhan kanunay nga nasinati sa ilalum sa piho nga mga kondisyon. Ang sakit sa tiyan sa pag-adto sa tiyan kanunay nga giubanan sa pagbitad sa dili komportable sa ubos nga likod ug rehiyon sa sakramento. Wala kini kalabotan sa pagdugang sa kapit-os, apan kini usa ka sangputanan sa paghimo sa mga prostaglandin (mga tigpataliwala sa sakit). Sa wala pa ug sa panahon sa pagregla, ang kalangkuban sa mga tigpataliwala nagpahinabo mga pagbag-o sa hormonal
sa babaye nga lawas.
Ang ubos nga likod sa mga batang babaye masakitan samtang nagdala sa usa ka bata (sa 95% sa mga mabdos nga mga babaye). Dili lamang nakasinati ang dugokan sa daghang tensiyon gawas sa pagmabdos. Ang presyur sa ubos nga likod nagdugang daghang beses sa pagdugang sa gibug-aton sa babaye. Ang mga dugang nga karga gihimo sa mabdos nga tiyan. Gibira niini ang lawas sa nagpaabut nga inahan sa unahan, nga gibag-o ang pag-apud-apod sa axial load. Ingon usa ka sangputanan, ang paglakaw sa babaye nga pagbag-o, mahinabo ang sakit sa buko, nga ang kakusog mosaka uyon sa gidugayon nga mabdos. Ang pagkarga sa mga karga sa bisan unsang posisyon sa nagpaabut nga inahan, busa, usa ka maayong pahulay, paghigda sa usa ka kalidad nga kutson hinungdanon kaayo aron maminusan ang kahimtang sa babaye.
Hypodynamia
Kasagaran mahitabo ang dili komportable sa mga tawo nga dili magdula og sports o magbayaw sa bug-at nga mga butang. Ang hinungdan niini mao ang pagkaluya sa muscular apparatus. Kinahanglan nga lig-on ang mga kaunuran sa likud aron maayos nga masuportahan ang dugokan ug mahuwasan ang tensiyon gikan niini. Kung dili kini mahinabo, ang tisyu sa bukog ug cartilage mas dali nga makagawas, nga kauban ang sakit.
Mga abnormalidad sa istruktura
Ang dugokan gihimo pinaagi sa usa ka kalabera sa tisyu sa bukog - ang taludtod. Taliwala kanila mga humok nga "sapaw" sa cartilaginous tissue - mga vertebral disc. Ang vertebrae naghatag kusog ug kalig-on, cartilage - pagka-flexible ug pagkamaunat-unat sa dugokan. Ang mga punoan nga elemento sa istruktura guwang sa sentro. Ang kanal gipuno sa taludtod. Ang tanan nga mga sangkap gilibutan sa mga ugat sa dugo, mga lanot sa nerbiyos. Ang mga pathology sa bisan unsang elemento sa lumbar spine hinungdan sa lumbodynia.
Osteochondrosis
Nag-uswag ang sakit kung ang mga intervertebral cartilage disc nag-undang. Tungod sa bug-at nga karga, ang mga lumbar disc kanunay nga nadaut. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa grabe nga sakit sa buko-buko mao ang protrusion (pagkalubog) ug hernias (kadaot ug protrusion sa mga sulud) sa mga disc, diin ang mga ugat sa ugat sa dugokan naipit. Ang Osteochondrosis makaapekto sa mga tawo nga labaw sa 35 ang edad. Ang sakit labi ka sagad sa mga tigulang.
Trauma
Ang lumbar dugokan gikonsiderar nga labing kusug tungod kay kini ang naghimo sa punoan nga "axis" alang sa tibuuk nga lawas sa tawo. Bisan pa, sa pagkahulog ug kalit nga paglihok, ang vertebrae sa kini nga seksyon kanunay nga nasamad. Kadaghanan sa mga bali ug mga bun-og sa dugokan gisalmutan nga tukma sa ubos nga likod.
Kadaot sa ugat
Ang mga sudlanan naghatag nutrisyon sa tanan nga mga tisyu sa dugokan. Kung ang ilang lumen makitid o magsapaw, ang mga proseso sa trophic sa dugokan radikal nga mograbe. Ingon usa ka sangputanan, mahinabo ang paghubag, nga kanunay magpakita sa kasakit.
Pagsulud sa mga nerbiyos
Ang mga lanot sa nerbiyos mahimong madaut tungod sa bisan unsang kadaot sa cartilage ug vertebrae, kung adunay mga sakit nga makatakod. Ang bisan unsang patolohiya sa mga nerbiyos giubanan sa hait nga pagpamusil ug usahay dili maagwanta ang sakit sa likod.
Mga sakit sa bukog
Ang Osteoporosis mosangpot sa calcium leaching ug pagkaluya sa bukog. Kung nahurot ang vertebral tissue, adunay dugang nga peligro nga grabe ang kadaot sa likod. Ingon kadugangan, ang osteoporosis mahimong magbag-o sa porma sa mga bukog sa dugokan ug madugangan ang presyur sa mga ugat sa nerbiyos.
Ang uban pang hinungdan sa kasakit mao ang mga hubag sa buko sa bukog. Ang labing kasagarang lahi mao ang hemangiomas. Ang kini nga mga benign neoplasms wala’y simtomas sa dugay nga panahon, apan kung ang tumor mahimong sobra kadako ug molapas sa vertebra, ang pasyente makasinati og grabe nga kasakit.
Mga proseso sa panghubag
Ang artraytis mahimong makaapekto sa bisan unsang mga lutahan sa lawas. Ang paghubag mosangpot sa hiniusa nga kadaot ug kasakit. Mahimo kini mapukaw sa mga abante ug kanunay nga makatakod nga mga sakit. Ang usa pa nga hinungdan sa artraytis mao ang pagkadaut sa autoimmune sa koneksyon nga tisyu.
Mga sulud nga sulud
Ang ubos nga likod mahimo’g masakitan dili lang tungod sa mga pathology sa dugokan. Ang masakit nga mga pagbati nga kauban sa mga pathology sa internal nga mga organo o pipila nga mga sakit nga systemic mahimong ihatag sa rehiyon sa lumbar.
Mga internal nga organo
Ang sakit sa likod adunay kalabotan sa kadaot sa kidney. Ang kidney colic giubanan sa mahait ug mahait nga sakit sa usa o sa duha nga kilid sa likod. Mas kanunay nga kini gibati sa ilawom lang sa mga gusok sa likud nga bahin sa lawas.
Ang pagkadili komportable sa lumbar kanunay nga kontra sa background sa mga sakit sa tinai, nga adunay paghubag sa mga organo sa pelvic (pantog, prosteyt - sa mga lalaki, obaryo ug matris - sa mga babaye).
Sistema nga mga pathology
Ang psoriasis ug ankylosing spondylitis mosangput sa sakit sa lumbar. Sa kini nga mga sakit, ang mga kalapasan mahitabo sa istraktura sa nagdugtong nga tisyu (cartilage). Nawad-an sa pagkamaunat-unat niini, ug busa kanunay mag-init. Paglabay sa panahon, mahinungdanong mga kasamok sa pagpaandar sa mga lutahan nga mahinabo, ug ang mga nerve endings naa sa ilalum sa padayon nga pagpugong (ningdaot). Uban sa ankylosing spondylitis, ang mga intervertebral space "mogahi".
Ang sakit sa ubos nga buko-buko mahimong hinungdan sa herpes zoster. Ang mga rashes nga adunay kini nga sakit makita sa mga blades sa abaga, gusok, apan kanunay - sa mga lateral nga nawong sa punoan sa rehiyon sa lumbar. Ang una nga mga kasakit makita sa wala pa mahinungdanon nga pagbag-o sa panit. Kung adunay usa ka dali nga pagbagtok sa pantal, mograbe ang kalisud, gidugangan sa pag-itch. Bisan kung nahanaw na sa hingpit ang mga spot, ang usa ka tawo adunay pa usab grabe nga kasakit subay sa namula nga mga nerbiyos. Mahimo nila mahasol ang pasyente sa daghang mga bulan.
Mga hubag
Ang mga maligno nga samad sa taludtod ug mga bukog sa sinugdan dili makapabag-o sa kahimtang sa pasyente. Samtang nagtubo ang tumor ug mikaylap ang mga atypical cell sa istruktura sa mga organo ug tisyu, adunay mga pagbag-o diin naapektuhan ang mga ugat. Kini gipakita sa grabe nga kasakit. Ang dili komportable sa ubos nga likod gibati dili lamang sa mga samad sa lumbar dugokan, apan kung ang tumor motubo sa mga internal nga organo, nga gisudlan sa nerve ganglia gikan sa kini nga departamento.
Mga Sakit sa Kinulbaan
Ang sakit sa buko-buko nga buko mahimo og phantom (sa laing pagkasulti, naimbento sa pasyente mismo). Nahitabo kini sa mga sakit nga psychoneurotic. Ang psyche dili molihok nga maayo batok sa background sa mga shock, stress, dugay nga stress sa psycho-emosyonal. Mahimong motungha ang dili komportable kung ang usa ka tawo magtanum og sakit sa iyang kaugalingon, nag-antos sa sobrang trabaho. Ang ingon nga mga timailhan nagpakita sa unang higayon pagkahuman sa kasubo o pagkadaot sa nerbiyos ug makahasol sa pasyente sa daghang mga tuig.
Giunsa mawala ang sakit sa lumbar
Kung ang mga dili maayo nga pagbati nga mahinabo sa ubos nga buko, ang pasyente kinahanglan nga hingpit nga magpahulay, pagminus sa kusog sa pagkarga. Ingon usa ka lagda, pagkahuman sa usa ka maayong pahulay, ang pagkadili komportable mokunhod o mawala sa hingpit. Kini usa ka tipikal nga simtomas sa kasakit nga gipukaw sa dili husto nga estilo sa kinabuhi, dili maayo nga kalidad nga pahulay. Kung magpadayon ang kasakit, kinahanglan nimo hunahunaon ang bahin sa pagbisita sa doktor.
Ang kinaiyahan sa sakit sa bukobuko nadayagnos sa mga traumatologist, vertebrologist, orthopedist. Mahimo ka makontak sa bisan unsang mga lista nga espesyalista. Sa una nga konsulta, interbyuhon sa doktor ang pasyente, susihon siya, himuon ang daghang mga pagsulay (susihon ang pagkasensitibo sa mga nerbiyos, ang kahimtang sa mga kaunuran). Kung ang usa ka pagdayagnos dili mahimo pinahiuyon sa nadawat nga kasayuran, usa ka dugang nga pagsusi ang iiskedyul. Aron masusi ang kahimtang sa tisyu sa bukog, gireseta ang usa ka x-ray. Ang istruktura sa cartilage, nerves, ang kondisyon sa mga ugat sa dugo ug spinal cord mahimong masusi sa MRI. Kung nagduda ang doktor nga usa ka sakit nga systemic, ang pasyente gireseta sa mga diagnostic sa laboratoryo (kinatibuk-an ug biochemical nga mga pagsulay sa dugo ug ihi). Pagkahuman sa paghimo sa husto nga pagdayagnos, ang espesyalista magreseta sa pagtambal.
Pagpaayo sa droga
Ang lista sa mga droga hingpit nga nagsalig sa pagdayagnos. Aron dali mawala ang mga simtomas, ang pasyente gireseta usa ka mubu nga kurso sa mga nagpahupay sa sakit (kasagaran gikan sa NSAID nga grupo). Uban sa kusug nga pagbag-o sa panghubag ug autoimmune, gireseta ang mga tambal nga glucocorticoid. Alang sa mga sakit sa tisyu sa cartilage, girekomenda ang mga chondroprotector sa mga injection o tablet. Kung ang problema naa sa kaunuran, girekomenda ang mga relaxant sa kaunuran. Aron mapahiuli ang trabaho sa mga nerve endings, gireseta ang mga bitamina B.
Ang panguna nga pagtambal gitumong sa hinungdan sa kasakit. Kung kini gipahinabo sa mga sakit sa mga internal nga organo, matul-id sa drug therapy ang mga sakit sa paggana sa mga amimislon, gastrointestinal tract, ug mga kinatawo. Mawala ang mga simtomas samtang gitangtang ang nagpahiping sakit. Sa dili maagwanta nga kasakit, gihimo ang usa ka blockade sa nerbiyos (ang mga analgesic direkta nga giindyeksyon sa mga zone sa mga ugat sa nerbiyos).
Aron mapaayo ang aksyon sa mga injection o tablet, mahimo’g gireseta ang mga pangawas nga sakit sa gawas (mga patsa, pamahid, gel). Ang ingon nga mga tambal mahimong magamit nga independente, nga adunay balik-balik nga sakit sa buko-buko batok sa usa ka background sa tensyon o pagdugang stress. Aron maibanan ang kondisyon, mahimo nimong gamiton ang pepper o menthol plaster. Gitugotan usab sila nga magamit nga wala’y reseta sa doktor.
Pamaagi
Alang sa sakit sa ubos nga buko, ang usa ka espesyalista mahimo nga morekomenda sa mga espesyal nga pagtambal. Kauban niini ang acupuncture, physiotherapy nga adunay sulud sa elektrisidad, ultrasound, therapeutic ultraviolet ray. Sa pipila ka mga kaso, gipakita ang mga ehersisyo sa pagbisaydiyo ug pagmasahe. Kung nawala ang vertebrae, mahimong kinahanglan ang tabang sa usa ka chiropractor aron mapahimutang ang bukog balik sa lugar. Ang bisan unsang pamaagi kinahanglan pilion kauban ang doktor. Gidili nga magpailalom sa pagtambal diin milihok kini diretso sa taludtod, nga wala mahiling ang sakit. Sa kini nga kaso, ang mga pamaagi dili mahimo nga wala’y pulos, apan makadaot usab sa pasyente.
Aron mapugngan ang sakit sa likod, kinahanglan nimo nga bantayan ang kahimsog sa imong taludtod gikan sa usa ka batan-on nga edad. Mahinungdanon nga husto nga maibut ang mga lulan sa likud (aron ibayaw ang mga butang nga nag-squatting, ug dili pagyukbo, iduso ang mga bug-at nga butang, ug ayaw ibira kini padulong kanimo). Kinahanglan ka nga moapil sa kasarangan nga pisikal nga kalihokan ug pagpili og mga ehersisyo uban ang usa ka tigbansay. Hinungdanon usab nga pagtratar ang mga makatakod nga sakit sa usa ka oras nga panahon, paglikay sa tensiyon, pagkuha sa bisan unsang tambal nga makatarunganon ug sumala sa gimando sa doktor.